خجول عارية

إذا كنت خجولًا تصبح عارياً وتكافح لتكون واثقًا من التعرية أمام شخص ما ، فإن هذه النصائح تساعد الخجول على الشعور بالرضا عند التعري.

أعتقد أن الجميع يعانون من هذا الواقع من وقت لآخر. في بعض الأحيان ، أنت خجول حقًا عندما تصبح عارياً أمام شخص جديد. ومع ذلك ، هناك آخرون حيث يهدد خجولهم للسيطرة على حياتهم الجنسية.

لماذا أنت خجول

قم أولاً بالتصدي لمشكلة التعري أمام شخص ما. عليك أن تفهم لماذا أنت خجول في المقام الأول. هل هي سمة شخصية ولدت بها؟ أو هل حدث شيء أخافك بطريقة ألعنك بالخجل الدائم؟

وفقًا لـ Live Science ، قد يكون دماغك مختلفًا كيميائيًا في الواقع عن شخص صادر أو غير خجول. باختصار ، يشرحون الخجل كصفة شخصية وطريقة عمل دماغك بالمقارنة مع شخص آخر.

علوم حية

ولكن هل هذا هو السبب الوحيد للخجل؟

لا. يمكن أن تكون شخصًا منفتحًا ، ومنفتحًا ، وحتى شخصًا عالي الصوت عند التحدث إلى شخص ما. ثم الثاني عندما توشك أن تكون عاريا ، تتجمد في خجل كامل. إذا كان هذا يبدو مثلك ، فقد يكون له علاقة بتقدير الذات أو الماضي أكثر من شخصيتك.

إذا كنت في أي وقت مضى في موقف يضحك فيه شخص ما أو يسخر من جسدك العاري ، فمن المرجح أن تكون خجولًا عند التعري أمام أشخاص آخرين. إذا كنت تشعر بالسوء حيال شكل جسمك ، فقد يمنعك ذلك أيضًا من الظهور عند التعري.

دليل خجول للحصول على عارية

جاهز لبعض الأخبار الجيدة؟ هناك طريقة للخجول عارية لتجاوز نضالاتهم. باتباع هذه النصائح ، ستكون في طريقك لتصبح الشخص الأكثر ثقة أثناء إزالة كل مقال آخر من الملابس أمام شخص جديد.

# 1 ندرك أنه قد تكون هناك مشكلة أكبر في متناول اليد. إذا كنت تشعر بالخجل بشكل متزايد أثناء التعري أمام شخص ما في كل مرة ، حتى لو كان شريكًا طويل الأمد ، فقد تكون مشكلة أكبر في متناول اليد. أولاً ، أدرك أنه يمكن أن يكون لديك أكثر من مجرد قضية خجولة. قد يكون لديك مشاكل أعمق قد تحتاجها لطلب مساعدة خبير لإصلاحها.

9 علامات كبيرة تحتاج إلى علاج جنسي وكيفية إصلاحه

# 2 محاولة حل المشكلة قبل الانتقال. إذا اكتشفت أنك قد تواجه مشكلات أكبر من مجرد التعري أمام شخص ما ، فعليك محاولة تصحيح هذه المشاكل قبل أن تتمكن من إصلاح أي شيء آخر.

إذا قمت بتضييق مشكلتك بالضبط ، فهذا يجعل حلها أسهل بكثير. ركز على إعفاء نفسك من هذه المشكلة. ثم إذا كانت مشكلة خجلك لا تزال قائمة ، فجرّب بعض هذه النصائح الأخرى.

# 3 تعرف على الشخص أولاً. هذا يعني أن ليلة واحدة قد لا تكون أفضل قرار لك. إلا إذا كنت ترغب في إعادتهم إلى مكانك فقط لينتهي بهم الأمر إلى احتضان طوال الليل. من خلال التعرف على شخص ما أولاً ، ستشعر براحة أكبر من حوله ككل.

هذا يعني أنك ستكون قادرًا على الشعور بالتحسن بشأن العراة لأنهم يعرفونك جيدًا بالفعل أن أي جزء من عريتك لن يهمهم حقًا على المدى الطويل.

8 طرق لتحب جسدك مهما كان حجمه

# 4 تحرك ببطء. ليس فقط يجب أن تتحرك ببطء في التقدم إلى أي شيء ينطوي على التعري ، ولكن يجب عليك أيضًا التحرك ببطء في الحصول على ملابس عارية عندما تقرر أن تصبح عارية أيضًا.

من خلال إبطاء العلاقة ، فأنت تسمح لنفسك أن تصبح أكثر راحة مع الشخص الآخر قبل أن تكون ضعيفًا بهذه الطريقة. إذا تباطأت عند خلع ملابسك ، فإنك تجعل نفسك معتادًا على أن تكون أقل وأقل ملابس.

# 5 تخيل أنك واثق عندما تصبح عاريا. التخيل هو تقنية تعمل حقًا عندما يتعلق الأمر بعلاج نفسك الذهني. إذا جلست وصورت نفسك لا تخجل عندما تصبح عارياً فستجد أنه سيكون من الأسهل والأسهل القيام بذلك دون خوف أو خجل.

8 خطوات لإعادة ثقة جسمك في غرفة النوم

# 6 كن عاريا في كثير من الأحيان. إذا كنت عاريًا باستمرار ، فسوف يصبح ذلك معيارًا لك وستتخلص من تلك المشاعر بالخجل التي ترتبط بالتجريد إلى لا شيء. تجول عاريًا ، وتسترخي في الحمام عاريًا بعد الاستحمام ، وكن عاريًا كلما سمح الطقس بذلك.

إذا كنت ترغب في التخلص من الخجل لفترة طويلة أخرى مهمة ، تدرب على أن تكون عارياً حولها لفترات أطول من الوقت في كل مرة تتعرى فيها. حاول أن تظل عاريًا لبضع ثوانٍ إضافية في كل مرة ، وستجد قريبًا أنه يمكنك المشي عاريًا دون أي مشاكل.

14 فائدة مثيرة للنوم عارية لم يكن لديك فكرة عنها

# 7 ركز على شيء آخر. مثل الشخص الآخر ، على سبيل المثال. ركزي على العراة ، وستنسى كل شيء بعدم ارتداء أي ملابس بنفسك. ركز على كيفية شمها ومنحنيات جسمها وكيف تشعر. كل هذه الحواس تغرق شعورك بالخجل.

# 8 اعمل على تحسين لياقتك. إذا كان خجلك مرتبطًا باحترامك لذاتك ، ابدأ في ممارسة المزيد! الحصول على الشكل هو طريقة شائعة للغاية لجعل نفسك تشعر بتحسن عند التعري. لن تبدو أفضل فحسب ، وبالتالي ستشعر بتحسن ، بل ستحتاج أيضًا إلى الحصول على ملابس عارية فقط لإظهار جسدك.

كيف تبدو عارية بشكل أفضل باستخدام 15 نصيحة واقعية

# 9 تناول مشروبًا ... أو اثنين ... أو ثلاثة. لا يوجد شيء خاطئ في الانغماس في بعض الأحيان في مشروب بالغ لإخراج الحافة. سيتخلص من التوتر والخجل اللذين يمنعان كليهما من الشعور بالثقة عند التعري. على الرغم من أنه لا يجب عليك الاعتماد على هذه الطريقة أبدًا للإغاثة الطويلة المدى.

# 10 جرب بعض التكتيكات الأكثر تطرفًا ... استخدم بعض العصابات - في تاريخك. خذ بعض الألعاب المسلية وعصب عينيك على موعدك قبل أن تصبح عارًا. قطع قدرتهم على الرؤية يجعلك تشعر بتحسن حيال أن تكون عارياً حولهم لأنهم لا يستطيعون رؤيتك.

# 11 تحدث مع شريكك. إذا كنت ترغب حقًا في الوصول إلى الجزء السفلي منه ، فتحدث إلى شريكك حول ما يحدث معك. دعهم يعرفون أنك تعاني من الخجل الشديد عندما يتعلق الأمر بالعراة من حولك.

لن تمنحهم شعورًا بالراحة فقط لأنهم ربما ظنوا أنك لا تريد أن تتعرى بسببهم ، ولكنك أيضًا تقرب نفسك من شريكك وهذا سيساعد أيضًا في أي خجل.

10 محادثات محرجة تحتاج إلى إجرائها مع شريكك

# 12 تأكد من تعيين الحالة المزاجية. إذا كنت ترغب حقًا في التخلص من الشعور بالخجل من أن تصبح عاريًا ، فابحث عن طرق لتشغيلها بحيث لا يمكنك تحمل فكرة ارتداء ملابسك لمدة دقيقة أخرى. أشعل بعض الشموع ، استمع لبعض الموسيقى البطيئة ، وابدأ المداعبة. عليك تمزيق ملابسك قبل أن تعرفها.

9 حركات مداعبة جاذبية يمكنك استخدامها في السرير

# 13 إطفاء الأنوار. هناك طريقة أخرى للتخلص من خجلك وهي إطفاء الأنوار حتى لا يراك. تمامًا كما هو الحال مع معصوب العينين ، فإن قطع رؤيتهم عنك عاريًا يمحو سببك للخجل من التعري.

مثير الشريط ندف 101 - كيفية خلع ملابسه مثل الموالية!

هناك الكثير من الناس الذين يجدون صعوبة في التعري لأنهم خجولون. يساعد هذا الدليل في التخفيف من تلك المشاكل حتى تتمكن من الوصول إلى الجزء الممتع!